Brokkoli-Thunfisch-Roll-ups

Name: Brokkoli-Thunfisch-Roll-ups
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Japanisch, Asiatisch
Ingredients: 228 Habanero-Pfeffer Brokkoliröschen, gekocht; 340 Habanero-Pfeffer kann Thunfisch, abgelassen und flockig; 283 Habanero-Pfeffer kann kondensierte Creme von Pilzsuppe, unverdünnt; 6 7-inchs flour tortillas (6 to 7 inches); 79 Habanero-Pfeffer kann Französisch-gebratene Zwiebeln, geteilt; 244 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3/4 Tasse plus 2 Esslöffel Kondensmilch; 113 Habanero-Pfeffer tasse zerkleinerter Cheddar-Käse, geteilt; 75 Habanero-Pfeffer chopped tomatoes, optional

Vergessen Sie, jedes Mal essen zu gehen oder etwas zum Mitnehmen zu bestellen, wenn Sie Lust auf japanisches Essen haben. Versuchen Sie, Brokkoli-Thunfisch-Roll-ups zu Hause zuzubereiten. Für 1,43 $ pro Portion deckt dieses Rezept 23 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses Pescatarian-Rezept hat 420 Kalorien, 24 g Protein und 20 g Fett pro Portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Es eignet sich gut als Vorspeise. Eine Mischung aus Cheddar-Käse, Thunfisch, Mehl-Tortillas und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 65 % verdient. Dieses Ergebnis ist solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Brokkoli-Thunfisch-Roll-Ups, Brokkoli-Thunfisch-Roll-Ups und Thunfischsalat-Roll-Ups.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Suppe und Milch vermischen; beiseite legen. In einer mittelgroßen Schüssel Thunfisch, Brokkoli, 1/2 Tasse Cheddar-Käse, die Hälfte der Zwiebeln und 3/4 Tasse der Suppenmischung vermischen; gut mischen. Die Mischung auf die Tortillas verteilen und aufrollen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Dill- Oder Estragonzweige, Optional

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe

Frische Mehltortillas Zum Servieren

3/4 Tasse Plus 2 Esslöffel Kondensmilch

Life Savers Bonbons

1 Tasse Getrocknete Weiße Bohnen

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Mit der Nahtseite nach unten in einen gefetteten 11-Zoll-Schalen legen. x 7 Zoll. Backform.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Die restliche Suppenmischung über die Tortillas gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

1 Tasse Getrocknete Weiße Bohnen

Nach Belieben mit Tomaten bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick Geschnitten

Abdecken und 35 Minuten bei 350° backen. Aufdecken; Mit restlichem Käse und Zwiebeln bestreuen. Zurück in den Ofen für 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

Kochausrüstung

Zusätzliche Kandierte Kirschen

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

Zutaten

Portion:

228Habanero-Pfeffer

Brokkoliröschen, gekocht 340Habanero-Pfeffer

kann Thunfisch, abgelassen und flockig 283Habanero-Pfeffer

kann kondensierte Creme von Pilzsuppe, unverdünnt 67-inchs

flour tortillas (6 to 7 inches)79Habanero-Pfeffer

kann Französisch-gebratene Zwiebeln, geteilt 2441 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3/4 Tasse plus 2 Esslöffel Kondensmilch 113Habanero-Pfeffer

tasse zerkleinerter Cheddar-Käse, geteilt 75Habanero-Pfeffer

chopped tomatoes, optional

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Merlot, Rose Wein

Pinot Noir, Merlot und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein kombiniert wird, passen „fleischigere“ Fische wie Thunfisch durchaus zu Rotwein. Ein Rosé passt auch gut dazu, besonders wenn Ihr Thunfisch mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Die Famille Vincent Cremant de Bourgogne mit einer Bewertung von 4 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet etwa 24 Dollar pro Flasche.

Familie Vincent Cremant de Bourgogne

Diese Wunderkerze aus Chardonnay-Trauben vereint Frische, Körper und Geschmeidigkeit. Der Cremant Brut ist trocken und bietet feine Blasen (1,5 Millionen/30 Minuten – wir haben sie gezählt, aber das müssen Sie mir nicht glauben!), Noten von Blumen in der Nase, knackig und fruchtig am Gaumen. Es ist ein toller Klassiker für alle festlichen Anlässe.