Brokkoli und Käse Reis Tassen

Name: Brokkoli und Käse Reis Tassen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener gehackter Brokkoli, aufgetaut, abgelassen; 2 Eier, leicht geschlagen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie natriumreduzierte Hühnerbrühe; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch instant brauner Reis, ungekocht; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT Geschreddert Niedrigen Feuchtigkeit Teil Skim Mozzarella-Käse; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFTPAPIER-Lite Ranch Dressing

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Brokkoli- und Käse-Reis-Tassen aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5g Protein, 7g Fett, und insgesamt 126 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Brokkoli, Eier -, lite-ranch-dressing und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 1%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Reis-, Brokkoli- und Käsebecher, Reis, Brokkoli 'n Käse Tassen, und Brokkoli Cheddar Reis Tassen.