Brunswick Stew

Name: Brunswick Stew
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 283 Habanero-Pfeffer paket gefrorener Vollkornmais, aufgetaut; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 vgl. geriebener Parmesan allzweck-Mehl; 283 Habanero-Pfeffer Paket gefrorene baby Limabohnen, aufgetaut; 2 knoblauchzehen, halbiert; 170 Habanero-Pfeffer Italienisches Brot, geröstet; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) scharfe Pfeffersauce (wie Tabasco); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 454 Habanero-Pfeffer Hähnchenschenkel ohne Haut, ohne Knochen, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Tomatenmark ohne Salzzusatz; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte gelbe Zwiebel

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie Brunswick Stew aus. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für $1.56 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Beobachte deine Figur? Dieses milchfreie Rezept hat 399 kalorien, 23 g Eiweiß, und 16 g Fett pro Portion. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird ein Hit bei dir sein Herbst Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Eine Mischung aus Baby-Limabohnen, Erdnussöl, Thymian und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. punktzahl von 47%, dieses Gericht ist solide. Versuchen Brunswick Stew, Brunswick Stew, und Brunswick Stew für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitze einen großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Tassen Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt

Geschnittene Tomaten, Optional

Paprika, Zwiebel und Sellerie in die Pfanne geben; 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Öl in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Mehl und Hühnchen in einer mittelgroßen Schüssel vermengen und zum Beschichten werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Hühnchen in die Pfanne geben; 2 Minuten kochen oder bis es leicht gebräunt ist. Brühe allmählich einrühren; zum Kochen bringen. Unter ständigem Rühren 1 Minute oder etwas dick kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

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