Brunswick Stew

Name: Brunswick Stew
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorener Vollkornmais, aufgetaut; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 2 TL Knoblauchpulver allzweck-Mehl; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Paket gefrorene baby Limabohnen, aufgetaut; 2 knoblauchzehen, halbiert; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Italienisches Brot, geröstet; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 1 Heath Bar Toffeestücke scharfe Pfeffersauce (wie Tabasco); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenschenkel ohne Haut, ohne Knochen, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Tomatenmark ohne Salzzusatz; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte gelbe Zwiebel

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie Brunswick Stew aus. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für $1.56 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Beobachte deine Figur? Dieses milchfreie Rezept hat 399 kalorien, 23 g Eiweiß, und 16 g Fett pro Portion. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird ein Hit bei dir sein Herbst Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Eine Mischung aus Baby-Limabohnen, Erdnussöl, Thymian und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. punktzahl von 47%, dieses Gericht ist solide. Versuchen Brunswick Stew, Brunswick Stew, und Brunswick Stew für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitze einen großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Sautierte Garnelen, Geschält

Paprika, Zwiebel und Sellerie in die Pfanne geben; 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Öl in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Mehl und Hühnchen in einer mittelgroßen Schüssel vermengen und zum Beschichten werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Zuckermais, Zusätzliche Brezeln Und Ovale Schokoladen-Sandwich-Kekse Mit Cremefüllung (ganz Und Zerbröselt)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Hühnchen in die Pfanne geben; 2 Minuten kochen oder bis es leicht gebräunt ist. Brühe allmählich einrühren; zum Kochen bringen. Unter ständigem Rühren 1 Minute oder etwas dick kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Zusätzliche Schlagsahne, Optional