Buchweizen und Sommer Squash Salat

Name: Buchweizen und Sommer Squash Salat
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Buchweizen; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte frische Petersilie; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte Kichererbsen; 1 zitrone, entsaftet; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan-Käse; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 4 Garnelen und geädert salz und schwarzer Pfeffer abschmecken; 1 EL Rotweinessig Sommerkürbis, dünn geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte geröstete Walnüsse; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Buchweizen und Sommer Squash Salat könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 20g protein, 22g Fett, und insgesamt 551 Kalorien. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Walnüsse, Petersilie, Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Walnüsse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Pistazienkuchen mit Walnüssen als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 55 Minuten. score von 83% dieses Gericht ist enorm. Ähnliche Rezepte sind Buchweizennudeln mit Sommerkürbis, Tomaten und Ricotta, Sommer Squash Slaw mit Fetan und geröstetem Buchweizen, und Buchweizen Avocado-Sommersalat.

Anweisungen

Bringen Sie den Buchweizen, Wasser und Salz zum Kochen in einem Topf. 7 Minuten kochen lassen; abtropfen lassen und in eine Rührschüssel geben. Kühlen, bis auf Raumtemperatur abgekühlt.

Zutaten, die Sie benötigen

Buchweizen

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rührschüssel

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Den Sommerkürbis, die Garbanzobohnen, die Walnüsse und den Parmesankäse mit dem Buchweizen in die Schüssel geben. Mit Zitronensaft, Petersilie, Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen. Vorsichtig umrühren, bis gleichmäßig kombiniert; bei Raumtemperatur servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse