Buddha ' s Delight-Knödel mit Ingwer-Ponzu Schnittlauch

Name: Buddha ' s Delight-Knödel mit Ingwer-Ponzu Schnittlauch
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Habanero-Pfeffer paket gefrorenes asiatisches Rührgemüse (empfohlen: Birds Eye); 1 vgl. geriebener Parmesan gefrorene Zuckerschoten; 2 eiweiß, leicht geschlagen, plus 1 leicht geschlagenes Eiweiß zum Bürsten; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter frischer Schnittlauch; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Korianderblätter; 227 Habanero-Pfeffer paket frische geschnittene Pilze; 1 Doppelt gefüllte Oreos zerdrückter Knoblauch (empfohlen: Christopher Ranch); 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackter Ingwer (empfohlen: Christopher Ranch); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch citrus ponzu sauce (empfohlen: Kikkoman); 283 Habanero-Pfeffer paket runde gyoza wrapper (empfohlen: 1); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geröstetes Sesamöl (empfohlen: 1); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse weiße Perlgraupen

Sie können nie zu viele hor d'oeuvre Rezepte haben, so geben Buddha's Delight Knödel mit Ingwer-Schnittlauch Ponzu einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 1g Fett, und insgesamt 38 Kalorien. Wenn Sie asiatisches Gemüse, Schnittlauch, Eiweiß und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 8%. iemlich schlecht. Versuchen Buddha ' s Delight (Jai), Buddhas Freude, und Buddhas Freude für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Spezielle ausrüstung: Bambus dampfer

Gemüse in einer mikrowellengeeigneten Schüssel mit 2 EL Wasser anbraten. 6 bis 8 Minuten bei hoher Hitze kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Abtropfen lassen und beiseite stellen.

Sesamöl in einer großen Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eine Prise Weißer Sesam

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Pilze hinzufügen und 2 Minuten braten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Schalotten, Gehackt

Fügen Sie unter Rühren gebratenes Gemüse, Knoblauch und Koriander hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

3 EL Pflanzenöl

Goya® Knoblauch

Saute für 2 bis 3 Minuten. Zum abkühlen beiseite stellen.

Überschüssige Feuchtigkeit aus der gekühlten Gemüsemischung auspressen und in die Küchenmaschine geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Fügen Sie zwei Eiweiß und Maisstärke hinzu. Puls, bis die Mischung fein gehackt ist und zusammenhält.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

Legen Sie in Chargen 6 bis 8 Gyoza-Wrapper aus. Leicht mit dem restlichen 1 Eiweiß bestreichen und jeweils 1 Esslöffel Gemüsemischung in die Mitte geben. Falten Sie die Hälfte und drücken Sie zusammen, um Kanten zu versiegeln. Stand Knödel Naht-Seite nach oben durch Tippen auf Arbeitsplatte. Wiederholen Sie mit den restlichen Wrappern und Füllung. Bambusdampfer mit einem Stück Pergamentpapier auslegen, das zugeschnitten wurde. Pergament leicht mit Kochspray besprühen. Setzen Sie 10 bis 12 Knödel in Dampfer zu einer Zeit.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten