Bulgur Kebab-Burritos

Bulgur Kebab-Burritos
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Bulgur Kebab Burritos aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 20g protein, 25 G Fett, und insgesamt 655 Kalorien. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Kopf in den Laden und abholen 10-in. mehl Tortillas, Butter, so erstaunlich armenischen Lula Kebabs, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Bulgur zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Bulgurpudding mit kandiertem Ingwer und Feigen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 8%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Bulgur-Pilaw Mit Grünen Linsen, Serviert Mit Karamellisierten Zwiebeln -Mercimekli Bulgur Pilavi, Halloumi Kebab, und Adana Kebab.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zum SandwichbelagZum Sandwichbelag
2
In einer kleinen Pfanne Butter und Olivenöl schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Gelbe Zwiebel, Klein Gewürfelt, Etwa 1/4 Tasse1/4 Gelbe Zwiebel, Klein Gewürfelt, Etwa 1/4 Tasse
(vom Stiel Abgestreift)(vom Stiel Abgestreift)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
3 Stücke Ganzer Ingwer, Zerdrückt3 Stücke Ganzer Ingwer, Zerdrückt
3
Bürsten Sie ein Backblech mit etwa 2 EL. der Mischung.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von SandwichesScharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches
4
Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel Bulgur-Pilaw mit Eiern, Feta-Käse und so erstaunlichen armenischen Lula-Kebabs.
Zutaten, die Sie benötigen
Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken GeschleudertEin Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert
BulgurBulgur
Zusätzlich Geschnittene Frische ErdbeerenZusätzlich Geschnittene Frische Erdbeeren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Shaohsing Oder Chinesischer ReisweinShaohsing Oder Chinesischer Reiswein
5
Verteilen Sie etwa 1/3 Tasse Bulgur-Mischung in der Mitte einer Tortilla. Seiten falten und Burrito aufrollen, um zu versiegeln. Burrito auf Backblech legen, Naht Seite nach unten. Wiederholen Sie mit 3 weitere Tortillas und restliche Füllung; Raum über 2 in. neben.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
BulgurBulgur
Arbol-PfefferArbol-Pfeffer
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von SandwichesScharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches
6
Pinsel tops und seiten von burritos mit butter mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
(vom Stiel Abgestreift)(vom Stiel Abgestreift)
7
Backen Sie bis goldbraun, ca.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zum SandwichbelagZum Sandwichbelag
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score16
Magazin