Bulgur-Pilaw

Name: Bulgur-Pilaw
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter bulgur; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Rapsöl oder butter, geschmolzen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere Karotte, gehackt; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann Hühnerbrühe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 0 Heath Bar Toffeestücke zitronenpfeffer Gewürz Salz oder schwarzer Pfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere Zwiebel, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gerutschte Mandeln

Bulgur Pilaw könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses milchfreie und vegetarische Rezept hat 187 Kalorien, 5g Protein, und 10 G Fett pro portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Zwiebeln, Hühnerbrühe, Karotten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 7%. olide. Versuchen Bulgur-Pilaw Mit Grünen Linsen, Serviert Mit Karamellisierten Zwiebeln -Mercimekli Bulgur Pilavi, Bulgur-Pilaw, und Bulgur-Pilaw Mit Brokkoli für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Hitze 1 Esslöffel des Öls in 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze. Mandeln in Öl 2 bis 3 Minuten unter ständigem Rühren goldbraun kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mandeln aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die restlichen 1 Esslöffel Öl, die Zwiebel und Karotte in die Pfanne. Kochen Sie etwa 3 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Karotte

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Brühe, Bulgur und Zitronenpfeffer einrühren, Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Pfeffer

Bulgur

Brühe

Salz

Hitze zum Kochen; Hitze reduzieren. Abdecken und etwa 15 Minuten köcheln lassen oder bis Bulgur zart ist und Flüssigkeit absorbiert wird. Mandeln und Petersilie unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandel

Petersilie