Wicked Good Veggie Chili könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Suppenrezeptbox zu erweitern. Eine Portion enthält 271 Kalorien, 9g protein, und 16 G Fett. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Es ist ein preiswert rezept für Fans von amerikanischem Essen. Wenn Sie Zimt, Kidneybohnen, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 55%, was gut ist. Versuchen Böse gute Hummerrollen, Cool Ranch Popcorn: Böse gute Naschen, und Böse Gute Schokolade-Erdnussbutter Pudding Tassen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Legen Sie das texturierte pflanzliche Protein (TVP) in Wasser und lassen Sie es 30 Minuten einweichen. Zum Abtropfen drücken.
Zutaten, die Sie benötigen
Texturiertes Pflanzliches Protein
Wasser
2
Das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und TVP, Zwiebel und Knoblauch anbraten, bis die Zwiebel weich und TVP gleichmäßig gebräunt ist. Mit Salz, Pfeffer, 1/2 Chilipulver, 1/2 Kreuzkümmel, 1/2 Cayennepfeffer und Zimt würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Chilipulver
Zimt
Knoblauch
Pfeffer
Mmel
Zwiebel
Salz
Speiseöl
Texturiertes Pflanzliches Protein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
3
Mischen Sie Honig, Bohnen, Tomaten, grüne Paprika und Karotten. Kochen, rühren, gelegentlich, 45 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüner Pfeffer
Tomate
Karotte
Beans
Honig
4
Würzen Sie den Chili mit dem restlichen Chilipulver, Kreuzkümmel und Cayennepfeffer und kochen Sie 15 Minuten weiter. Zum Servieren in Schalen teilen, mit Frühlingszwiebeln und Koriander garnieren und mit Koteletts aus saurer Sahne belegen.