Cajun-Hähnchenstreifen

Name: Cajun-Hähnchenstreifen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 ganze frische Jalapeno; 6 etwas gehackte Zucchini Italian parsley and chili peppers, optional; 1 vgl. geriebener Parmesan allzweck-Mehl; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 4 bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Flüssigunzen Frischwasser; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Behälter (7 Unzen) gehackte Zwiebeln; 680 Habanero-Pfeffer boneless skinless chicken breasts, cut into 1/2-in. strips

Cajun Chicken Strips könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für 1,13 $ pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 172 Kalorien , 24 g Eiweiß und 7 g Fett . Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Butter, Paprika, Hähnchenbrust und Knoblauchsalz. Es ist ein eher preiswertes Rezept für Fans der kreolischen Küche. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und mochte es. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 48 % ist dieses Gericht solide. Benutzern, denen dieses Rezept gefiel, mochten auch Sweet and Sticky Chicken Strips , Air Fryer Chicken Strips und Boneless Buffalo Strips .

Anweisungen

Mischen Sie die ersten sechs Zutaten in einem großen, wiederverschließbaren Plastikbeutel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

In 1,25 Cm Breite Streifen Schneiden

Geben Sie jeweils die Hälfte des Hähnchens hinzu und schütteln Sie es, um es zu überziehen. Braten Sie das Hähnchen in einer großen Pfanne 8–10 Minuten lang in Butter oder bis der Saft klar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Zitronensaft