Cajun Huhn Sandwiches

Cajun Huhn Sandwiches
Das Rezept Cajun Chicken Sandwiches könnte Ihr kreolisches Verlangen in etwa befriedigen 20 Minuten. Für $1.79 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 6 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 30g protein, 8g Fett, und insgesamt 338 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salatblätter, Olivenöl, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 7%. iemlich gut. Versuchen Cajun Huhn Sandwiches, Cajun Huhn Sandwiches, und Dill Cajun Huhn Sandwiches für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Flatten Huhn zu 1/2-in. Stärke.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
2
Bürsten Sie beide Seiten mit öl.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
3
Kombinieren Sie die Gewürze; reiben Sie über beide Seiten des Huhns. Arrangieren Sie in einem 13-in. x 9-in. Auflaufform. Abdecken und mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
4
Befeuchten Sie mit einer langstieligen Zange ein Papiertuch mit Speiseöl und beschichten Sie das Grillgestell leicht. Grill Huhn, bedeckt, bei mittlerer Hitze oder broil 4 in. von der Hitze für 3-5 Minuten auf jeder Seite oder bis das Huhn nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
GrillGrill
ZangeZange
5
Auf Brötchen mit Tomaten und Salat servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
KopfsalatKopfsalat
TomateTomate
RollenRollen
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion6
Gesundheits-Score16
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