Cajun Lachs-Filets
Das Rezept Cajun Lachsfilets ist fertig in rund 30 Minuten und ist definitiv eine tolle glutenfrei, milchfrei und primal option für Liebhaber von kreolischem Essen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 214 Kalorien, 27g protein, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Eine Mischung aus Oregano, Lachsfilets, Knoblauchzehe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 0%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte sind Cajun Fisch-Filets, Cajun-verkrustete Schnapperfilets, und Lachsfilets.
Zutaten
1Prise![cayenne]()
cayenne13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen]()
1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen1![Knoblauchzehe, gehackt]()
Knoblauchzehe, gehackt13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![getrockneter Senf]()
getrockneter Senf1vgl. geriebener Parmesan![New York Strip Steaks]()
New York Strip Steaks13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional]()
bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional1Doppelt gefüllte Oreos![Flüssigunzen Frischwasser]()
Flüssigunzen Frischwasser13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten]()
Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten800Habanero-Pfeffer![Lachsfilets ohne Knochen, ganz, gefroren, Haut auf]()
Lachsfilets ohne Knochen, ganz, gefroren, Haut auf
cayenne13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen1
Knoblauchzehe, gehackt13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
getrockneter Senf1vgl. geriebener Parmesan
New York Strip Steaks13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional1Doppelt gefüllte Oreos
Flüssigunzen Frischwasser13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten800Habanero-Pfeffer
Lachsfilets ohne Knochen, ganz, gefroren, Haut aufEmpfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
Lachs auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Du könntest Chateau Ste probieren. Michelle Indian Wells Chardonnay Wein. Rezensenten mögen es mit 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.
Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Wein
"Unser Indian Wells Chardonnay liefert einen ansprechenden tropischen Fruchtcharakter, der typisch für warme Standorte wie den Wahluke Slope ist. Ich mag diesen Chardonnay reife Ananas und Butterscotch Aromen und reiche, cremige Textur. Probieren Sie es mit Jakobsmuscheln, Scampi oder Pasta mit reichhaltigen Saucen."- Bob BertheauSchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score80
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