Caldillo

Caldillo
Caldillo könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 20g protein, 4g Fett, und insgesamt 191 Kalorien. Wenn Sie Yukon Gold, gemahlenen Kreuzkümmel, Wasser und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 49 Minuten. 6%. uper. Versuchen Crock Pot Chile Verde-Eintopf (Caldillo), und Caldillo {Mexikanische grüne Chile Steaksuppe} für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Rindfleisch mit Kochspray bestreichen. Rindfleisch in einem großen holländischen Ofen kochen, der bei starker Hitze 3 Minuten mit Kochspray überzogen ist; Zwiebel einrühren. Kochen Sie 5 Minuten oder bis die Flüssigkeit verdunstet und Rindfleisch und Zwiebel gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
ZwiebelZwiebel
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
2
3 Tassen Wasser, Tomaten und Kreuzkümmel einrühren; abdecken und zum Kochen bringen. Hitze auf Mittel reduzieren; 20 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
MmelMmel
WasserWasser
3
Kartoffel hinzufügen; abdecken und 10 Minuten köcheln lassen oder bis die Kartoffel weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
4
Vom Herd nehmen; Cilantro einrühren, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
SchwierigkeitMedium
Fertig in49 m.
Portion6
Gesundheits-Score70
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