Cannellini Bohnen Hummus

Cannellini Bohnen Hummus
Cannellini-Bohnen-Hummus könnte genau das sein mittlerer Osten rezept, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 241 kalorien, 9 g Eiweiß, und 4 g Fett. Für 74 cent pro Portion, Sie erhalten ein hor d'oeuvre, das 10 dient. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zitronensaft, Petersilie, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen vegan Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 66%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Cannellini Bohnen Hummus, Cannellini-Bohnen, Tomaten und Hummus, und Cannellini Bohnen Dip für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Knoblauch in eine Küchenmaschine geben; abdecken und fein hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
2
Bohnen, Tahini, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Salz- und Pfefferflocken hinzufügen; abdecken und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls GewünschtNY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, EntdarmtGarnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
TahiniTahini
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 GehacktBis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
3
In eine kleine Schüssel geben; Petersilie einrühren. Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Schweinefettrücken1/4 Tasse Schweinefettrücken
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Verjus-VinaigretteVerjus-Vinaigrette
4
Mit Pita-Wedges servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen
SchwierigkeitEinfach
Fertig in5 m.
Portion10
Gesundheits-Score17
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