Cannellini-Bohnen-Hummus könnte genau das sein mittlerer Osten rezept, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 241 kalorien, 9 g Eiweiß, und 4 g Fett. Für 74 cent pro Portion, Sie erhalten ein hor d'oeuvre, das 10 dient. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zitronensaft, Petersilie, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen vegan Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 66%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Cannellini Bohnen Hummus, Cannellini-Bohnen, Tomaten und Hummus, und Cannellini Bohnen Dip für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Knoblauch in eine Küchenmaschine geben; abdecken und fein hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional
2
Bohnen, Tahini, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Salz- und Pfefferflocken hinzufügen; abdecken und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Peperoncini Zum Garnieren
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
Tahini
Beläge, Optional
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
3
In eine kleine Schüssel geben; Petersilie einrühren. Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.