Cannellini Bohnen Hummus

Cannellini Bohnen Hummus
Cannellini-Bohnen-Hummus könnte genau das sein mittlerer Osten rezept, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 241 kalorien, 9 g Eiweiß, und 4 g Fett. Für 74 cent pro Portion, Sie erhalten ein hor d'oeuvre, das 10 dient. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zitronensaft, Petersilie, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen vegan Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 66%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Cannellini Bohnen Hummus, Cannellini-Bohnen, Tomaten und Hummus, und Cannellini Bohnen Dip für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Knoblauch in eine Küchenmaschine geben; abdecken und fein hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Heirloom-Tomaten, Gehackt, OptionalHeirloom-Tomaten, Gehackt, Optional
2
Bohnen, Tahini, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Salz- und Pfefferflocken hinzufügen; abdecken und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
Zum Einfetten Des EinsatzesZum Einfetten Des Einsatzes
TahiniTahini
5 Unzen Dick Geschnittener Geräucherter Speck, Gewürfelt5 Unzen Dick Geschnittener Geräucherter Speck, Gewürfelt
Süße Maui- Oder Vidalia-Zwiebel, Grob GehacktSüße Maui- Oder Vidalia-Zwiebel, Grob Gehackt
3
In eine kleine Schüssel geben; Petersilie einrühren. Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)
4
Mit Pita-Wedges servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen
SchwierigkeitEinfach
Fertig in5 m.
Portion10
Gesundheits-Score17
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