Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Caponatan im sizilianischen Stil aus. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 24 G Fett, und insgesamt 296 Kalorien. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Zucker, Auberginen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6%. Ähnliche Rezepte sind Sizilianische Auberginen-Caponata, Sizilianische Auberginen-Relish (Caponata), und Caponata (Sizilianisches Auberginen-Relish).
Anweisungen
1
Auberginen schälen und würfeln. In heißem Öl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze 5 Minuten anbraten; Auberginen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Orzo Oder Reisförmige Nudeln
Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
4 Tassen Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt
Geschnittene Tomaten, Optional
2
Zwiebel in die Pfanne geben; 5 Minuten oder weich anbraten.