Cashew verkrustete gefüllte Tilapia

Name: Cashew verkrustete gefüllte Tilapia
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner einfache Paniermehl; 1 für jeden. Cashew-Kruste; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Cashewnüsse (ich habe die Küchenmaschine benutzt); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochten orzo pasta; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte getrocknete Aprikose; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Mehl; 1 Doppelt gefüllte Oreos frisches, fein gehacktes Basilikum; 1 knoblauchzehe, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke 4 bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 0 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener Pfeffer; 1 Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein geschredderter Parmesankäse; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Spinat; 1 für jeden. Stuffing; 4 Verrundungen Tilapia-Filets (Seezunge oder Flunder können auch verwendet werden)

Cashew verkrustete gefüllte Tilapian ist ein pescatarian Rezept mit 1 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 187g protein, 73g Fett, und insgesamt 2082 Kalorien. Dieses deckt 80% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Aprikose, Zwiebel, Knoblauchsalz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Cashew zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dunkler Schokoladen-Cashew-Pudding mit kandiertem Cashew-Crunch als dessert. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten. 0%. olide. Versuchen Cashew verkrustete gefüllte Tilapia, Cashew-verkrustete Tilapia mit Wildreis, und Orange Cashew Reis {Mit Gebackenen Tilapia} für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Alle Cashewkrustenzutaten in einer kleinen Schüssel vermengen und gut mischen.Tilapia abspülen und trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia

Cashew

Kruste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Eiweiß in einer kleinen Schüssel verquirlen und auf einen kleinen Teller geben.Eine Seite der Tilapia-Filets leicht mahlen (Fisch sollte mit einer feinen Staubschicht Mehl bedeckt sein).Dredge bemehlte Seite des Filets in Eiweiß und dann in Cashewkruste Mischung.Beschichtete Filets (Krustenseite nach oben) auf Wachspapier legen und aushärten lassen.In der Zwischenzeit alle Füllzutaten in einer mittelgroßen Schüssel mischen.Drehen Sie die Tilapia-Filets vorsichtig um und drücken Sie Zitronensaft auf die Filets.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia-filets

Zitronensaft

Eiweiß

Stuffing

Cashew

Kruste

Allzweck-Mehl

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Die Füllung gleichmäßig über das Filet verteilen und so falten, dass die dickere Seite oben liegt (Verwenden Sie Zahnstocher, um sie zusammenzuhalten, wenn Ihre Filets klein sind).

Zutaten, die Sie benötigen

Stuffing

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zahnstocher

In eine gebutterte Auflaufform geben und jede Kruste ersetzen, die weggewischt wurde.Kochen Sie Sie bei 350 Grad für 20 - 25 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kruste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

einfache Paniermehl 1für jeden.

Cashew-Kruste 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte Cashewnüsse (ich habe die Küchenmaschine benutzt)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochten orzo pasta 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte getrocknete Aprikose 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Mehl 1Doppelt gefüllte Oreos

frisches, fein gehacktes Basilikum 1

knoblauchzehe, gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

4 bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional 0Heath Bar Toffeestücke

frisch gemahlener Pfeffer 1

Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein geschredderter Parmesankäse 0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Spinat 1für jeden.

Stuffing 4Verrundungen

Tilapia-Filets (Seezunge oder Flunder können auch verwendet werden)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Santa Margherita Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.