Chai-Tee-Smoothies

Name: Chai-Tee-Smoothies
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 verlassen Frische Minze optional; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kardamom; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Nelken; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 1 Cube Eis; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreier Vanillejoghurt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesüßter instant-Tee

Chai-Tee-Smoothies könnten nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5g Protein, 4g Fett, und insgesamt 91 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Milch, gemahlenen Kardamom, gemahlenen Zimt und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 1%. Ähnliche Rezepte umfassen Peachy Chai Smoothies, Blueberry Chai Müsli Smoothies, und Bottoms Up: Bananen-Chai-Smoothies.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

In einem Mixer alle Zutaten außer Eis und Minze vermischen. Prozess bis gemischt. Fügen Sie nach und nach genug Eis hinzu, um eine dicke Konsistenz zu erhalten.

Zutaten, die Sie benötigen

Minze