Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Parmesankäse, Teil-Mager-Mozzarella-Käse, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. ut. Versuchen Gebackene Hühnchen-Parmesan-Fleischbällchen in Tomatencremesauce - Kochen wie ein Championkochen wie ein Champion, Champion Huhn Puffs, und Tex-Mex Hühnchen-Reis-Auflauf - Kochen wie ein Championkochen wie ein Champion für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Um Tomatensauce zuzubereiten, kombinieren Sie sonnengetrocknete Tomaten und Wasser in einer Schüssel; abdecken und 30 Minuten oder bis weich stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Sonnengetrocknete Tomaten
Tomatensauce
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
2
Tomaten abtropfen lassen und fein hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate
3
1 Teelöffel Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
4
Fügen Sie sonnengetrocknete Tomaten, Paprika und Zwiebeln hinzu; 7 Minuten anbraten. Tomaten in Dosen einrühren; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Sonnengetrocknete Tomaten
Tomaten In Dosen
Paprika
Zwiebel
5
Vom Herd nehmen; Petersilie, Basilikum, Essig, 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer und Knoblauch unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer Pfeffer
Petersilie
Essig
Knoblauch
Basilikum
6
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
7
Um Hühnchen zuzubereiten, löffeln Sie Mehl leicht in einen trockenen Messbecher; mit einem Messer ausrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Allzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Messbecher
Messer
8
Mehl, Parmesan und 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer in einer flachen Schüssel vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer Pfeffer
Parmesankäse
Allzweck-Mehl
9
Legen Sie jede Brusthälfte zwischen 2 Blätter Hochleistungs-Plastikfolie; mit einem Fleischhammer oder Nudelholz auf 1/4 Zoll Dicke abflachen. Tauchen Sie jede Brusthälfte in Eiweiß; in Mehlmischung ausbaggern.
Zutaten, die Sie benötigen
Eiweiß
Allzweck-Mehl
Fleisch
Wickeln
Tauchen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plastikfolie
Fleischklopfer
Nudelholz
10
1 Esslöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
11
Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 5 Minuten auf jeder Seite oder bis golden. In einer 13 x 9-Zoll-Auflaufform mit Kochspray anrichten.