Cheesy Brokkoli Quinoa

Name: Cheesy Brokkoli Quinoa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch brokkoli, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa, gut gespült; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch cheddar, geschreddert; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gemüsebrühe oder Wasser

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegetarische Beilage? Cheesy Brokkoli Quinoa könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 290 Kalorien, 14g protein, und 12g Fett jeder. 172076 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Gemüsebrühe, Quinoa, Cheddar und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 7%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Cheesy Brokkoli Quinoa, Käsiger Brokkoli-Quinoa-Auflauf, und Cheesy Schinken und Brokkoli Quinoa Bites.

Anweisungen

Quinoa, Brühe und Brokkoli bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und zugedeckt köcheln lassen, bis die Brühe absorbiert ist und die Quinoa zart ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli