Chicken Burger mit Erdnusssauce

Chicken Burger mit Erdnusssauce
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Hühnchenburger mit Erdnusssauce aus. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 33g protein, 11g Fett, und insgesamt 371 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauchzehe, Hähnchenbrust, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. 0%. olide. Versuchen Burger mit Erdnusssauce, Ananas und roten Zwiebeln, Thailändische Truthahnburger mit Erdnusssauce, und Rindfleisch-Burger mit Erdnuss-Chipotle-Barbecue-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Um Sauce zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten und rühren Sie mit einem Schneebesen glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
2
Bereiten Sie grill.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
3
Um Burger zuzubereiten, Zwiebeln und die nächsten 5 Zutaten (Zwiebeln durch Hühnchen) in eine Küchenmaschine geben; verarbeiten, bis sie grob gemahlen sind. Teilen Sie die Mischung in 4 gleiche Portionen und formen Sie sie jeweils zu einem 1/2 Zoll dicken Pastetchen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
4
Legen Sie die Pasteten auf ein mit Kochspray beschichtetes Grillgestell; Grillen Sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
5
Legen Sie Rollen, schneiden Seiten nach unten, auf Grillgestell; Grill 1 Minute oder bis geröstet.
Zutaten, die Sie benötigen
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
Legen Sie 1 Pastetchen auf die untere Hälfte jeder Rolle; Jede Portion mit 1/4 Tasse Sprossen, etwa 1 Esslöffel Sauce und der oberen Hälfte der Rolle belegen. Ausbeute 4 Portionen.
Zutaten, die Sie benötigen
SprosseSprosse
SoßeSoße
RollenRollen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score21
Magazin