Chile-Ingwer gegrillter Thunfisch, mit koreanischem Salat

Name: Chile-Ingwer gegrillter Thunfisch, mit koreanischem Salat
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Thunfisch-steaks; 4 Garnelen und geädert 1 rote Zwiebel, kleine Würfel; 4 Garnelen und geädert 3 Tropfen Sojasauce; 4 Garnelen und geädert Rezept Pizzocheri; 4 Garnelen und geädert chile Pfeffer; 4 Garnelen und geädert 1 Esslöffel Frühlingszwiebeln, in 2,5 cm lange Stücke geschnitten; 4 Garnelen und geädert gezupfte Dillzweige; 4 Garnelen und geädert gefrorene vegetarische Fleischkrümel; 4 Garnelen und geädert 1 Tasse Mirin oder süßer Sake; 4 Garnelen und geädert 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 4 Garnelen und geädert Salz; 4 Garnelen und geädert Eine Prise weißer Sesam; 4 Garnelen und geädert ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 4 Garnelen und geädert mit Mandeln (je 40 g), gehackt

Chile-Ingwer gegrillter Thunfisch, mit koreanischem Salat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 43g protein, 23 G Fett, und insgesamt 461 Kalorien. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 4. Gehen Sie in den Laden und holen Sesamöl, Knoblauch, Reisessig, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Kohl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kohl, der nach Dessert schmeckt! als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 6%. roßartig. Versuchen Gegrillte Short Ribs im koreanischen Stil mit Ingwer, Chilis und schnellem Kimchee, Gebratener Ahi-Thunfisch mit Brunnenkresse, Chile und Ingwersalat, und Char-gegrillte koreanische Art BBQ Schweinekoteletts und handwerkliches koreanisches Fleisch Giveaway für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer mittelgroßen Schüssel Kohl, Sojasprossen und Gurke vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasprossen

Seegurke

Kohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Machen Sie das Dressing: In einer kleinen Schüssel alle Zutaten mischen und gut verquirlen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie der Kohl-Gurken-Mischung gerade genug Dressing hinzu, um die Zutaten zu befeuchten, gut zu werfen und zu kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Kohl

Machen Sie das Reiben: In einer kleinen Schüssel alle Zutaten mischen und gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In eines der Steaks schneiden und prüfen, ob es in der Mitte nur durchscheinend ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Vom Grill nehmen und mit dem gekühlten Gemüsesalat servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

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Kochausrüstung

Schüssel

Schneebesen

Grill

Zutaten

Portion:

4Garnelen und geädert

Thunfisch-steaks 4Garnelen und geädert

1 rote Zwiebel, kleine Würfel 4Garnelen und geädert

3 Tropfen Sojasauce 4Garnelen und geädert

Rezept Pizzocheri 4Garnelen und geädert

chile Pfeffer 4Garnelen und geädert

1 Esslöffel Frühlingszwiebeln, in 2,5 cm lange Stücke geschnitten 4Garnelen und geädert

gezupfte Dillzweige 4Garnelen und geädert

gefrorene vegetarische Fleischkrümel 4Garnelen und geädert

1 Tasse Mirin oder süßer Sake 4Garnelen und geädert

1 1/2 Tassen Pflaumensauce 4Garnelen und geädert

Salz 4Garnelen und geädert

Eine Prise weißer Sesam 4Garnelen und geädert

ganzer Schweinelendenbraten, pariert 4Garnelen und geädert

mit Mandeln (je 40 g), gehackt

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Rabble Merlot mit 4.1 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.