Wenn 37 Cent pro portion fällt in Ihrem Budget, Chilenischer Wolfsbarsch könnte eine enorme sein glutenfrei und ur - rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 35 Portion/en. Eine Portion enthält 55 Kalorien, 4g Eiweiß, und 3g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Tomaten in Dosen, Oregano-Blätter, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 1%. icht so genial. Versuchen Chilenischer Wolfsbarsch, Sautierter chilenischer Wolfsbarsch, und Chilenischer Wolfsbarsch mit Senf für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Grill
2
Legen Sie den Fisch in eine große wiederverschließbare Plastiktüte.
Zutaten, die Sie benötigen
Fisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-Beutel
3
Kombiniertes Dressing und Parmesankäse hinzufügen; Versiegelungsbeutel. Drehen Sie den Beutel mehrmals um, um den Fisch gleichmäßig mit der Dressingmischung zu bestreichen. Im Kühlschrank marinieren, bis sie gebrauchsfertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Parmesankäse
Fisch
4
Chorizo und Knoblauch gleichmäßig auf die Spieße fädeln. Grill 7 bis 8 min. oder bis Chorizo durch gekocht wird, gelegentlich drehen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft
Knoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spieß
Grill
5
Chorizo und Knoblauch vom Spieß nehmen und in dünne Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft
Knoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spieß
6
In kleinen Topf geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
7
Tomaten und Oregano hinzufügen; gut mischen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren; 10 min köcheln lassen. gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
8
In der Zwischenzeit Fisch aus der Marinade nehmen; Beutel und Marinade wegwerfen. Fisch 4 bis 5 min grillen. auf jeder seite oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
Fisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Grill
9
Legen Sie den Fisch auf einzelne Teller oder Servierplatten; Füllen Sie jedes Filet mit 1/2 Tasse der Tomatenmischung und 2 EL. der mozzarella-Käse.
Seebarsch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Mark West Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 13 Dollar pro Flasche.