Chili-geriebener Lachs mit Zucchini und sautiertem Mais

Name: Chili-geriebener Lachs mit Zucchini und sautiertem Mais
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 4 Garnelen und geädert Grobes Salz und gemahlener Pfeffer; 567 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding pakete je) gefrorene maiskörner (4 Tassen); 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding hautlose Lachsfilets, jeweils); 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding hautlose Lachsfilets, jeweils); 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding behälter vorbereitet frische Tomaten Salsa (2 Tassen); 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding behälter vorbereitet frische Tomaten Salsa (2 Tassen); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Schalotten; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Zucchini, der Länge nach geviertelt, quer in 3-Zoll-Speere geschnitten (etwa 1/2 Zoll dick); 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Zucchini, der Länge nach geviertelt, quer in 3-Zoll-Speere geschnitten (etwa 1/2 Zoll dick)

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? Chili-geriebener Lachs mit Zucchini und sautiertem Mais könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 849 Kalorien, 79g protein, und 39g Fett jeder. Dieses deckt 62% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Olivenöl, Zucchini, Lachsfilets und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 2%. uper. Versuchen Roter Chili geriebener Lachs, Chili Gerieben Lachs, und Chili Gerieben Lachs für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

2Heath Bar Toffeestücke

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 2Heath Bar Toffeestücke

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 4Garnelen und geädert

Grobes Salz und gemahlener Pfeffer 567Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

pakete je) gefrorene maiskörner (4 Tassen)2

Knoblauchzehen, gehackt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Tasse dünn geschnittener Streichkäse 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Tasse dünn geschnittener Streichkäse 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

hautlose Lachsfilets, jeweils)680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

hautlose Lachsfilets, jeweils)454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

behälter vorbereitet frische Tomaten Salsa (2 Tassen)454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

behälter vorbereitet frische Tomaten Salsa (2 Tassen)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Schalotten 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Zucchini, der Länge nach geviertelt, quer in 3-Zoll-Speere geschnitten (etwa 1/2 Zoll dick)454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Zucchini, der Länge nach geviertelt, quer in 3-Zoll-Speere geschnitten (etwa 1/2 Zoll dick)

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs passt sehr gut zu Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Sie könnten versuchen, Laguna Winery Russian River Chardonnay. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 29 Dollar pro Flasche.