Chinesische lange Bohnen mit gebrochenem schwarzem Pfeffer

Name: Chinesische lange Bohnen mit gebrochenem schwarzem Pfeffer
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Chinesische lange Bohnen oder grüne Bohnen, in 3-Zoll-Längen geschnitten; 1 klein zwiebel, dünn geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos gebrochener schwarzer Pfeffer; 1 rote Paprika, mit einem Gemüseschäler geschält und in 1/3-Zoll-Würfel geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke Zitronenschalenstreifen; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie chinesische lange Bohnen mit gebrochenem schwarzem Pfeffer aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 102 Kalorien. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von chinesischem Essen. Eine Mischung aus langen Bohnen, gebrochenem Pfeffer, Zucker und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept aus Essen und Wein hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Punktzahl von 52%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Glasierte chinesische lange Bohnen(oder grüne Bohnen), Rindfleisch mit chinesischen langen Bohnen, und Chinesische lange Bohnen mit Cashewnüssen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie bei mäßig hoher Hitze, bis sie leicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie die langen Bohnen und Paprika und rühren-braten, bis die Bohnen leicht erweicht und gebräunt in Flecken, 5 Minuten. Den Zucker einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Beans

Zucker

Fügen Sie das Wasser hinzu, decken Sie es ab und kochen Sie es bei mäßig niedriger Hitze, bis es verdampft ist und die Bohnen weich sind, 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Fügen Sie die Sojasauce und Pfeffer und kochen für 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Pfeffer

Auf eine Platte geben und servieren.

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Chinesische lange Bohnen oder grüne Bohnen, in 3-Zoll-Längen geschnitten 1klein

zwiebel, dünn geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

gebrochener schwarzer Pfeffer 1

rote Paprika, mit einem Gemüseschäler geschält und in 1/3-Zoll-Würfel geschnitten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 1Heath Bar Toffeestücke

Zitronenschalenstreifen 11 EL getrockneter Oregano

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asiatisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Der Delaire Graff Chenin Blanc mit 4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 21 Dollar pro Flasche.