Chop-Chop Rindfleisch Stir-Fry

Name: Chop-Chop Rindfleisch Stir-Fry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Rinderbrühe; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gefrorene Zuckerschoten; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1/2 Knoblauchzehen, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Pilze; 1 Schuss 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte Jakobsmuscheln, plus dünn geschnittene Jakobsmuscheln, zum Servieren, optional; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner reduziert-Natrium-oder lite Sojasauce; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding rohes mageres Filet Mignon oder magerster Schnitt verfügbar, in Scheiben geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch in Scheiben geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico oder anderer hochwertiger Schinken, gewürfelt

Chop-Chop Beef Stir-Fry könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 1 Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 32g protein, 10 G Fett, und insgesamt 602 Kalorien. 39 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zucker, Erbsen, Brokkoliröschen, Pilze und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Stahl geschnittenen Hafer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lebkuchen Stahl geschnitten Hafer als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 9%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Chop-Chop Rindfleisch Stir-Fry, Abendessen Zeit-Chop-Chop-Salat, und Chop-chop Huhn In Salat Tassen.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer Schüssel Rinderbrühe, Maisstärke, Sojasauce, Knoblauch und roten Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Rinderbrühe

Maisstärke

Roter Pfeffer

Sojasauce

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schneebesen, bis sich Maisstärke auflöst. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Rindfleisch mit Salz würzen und dünn schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Salz

In die Schüssel geben und zum Überziehen werfen. Abdecken und 10 bis 15 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Bringen Sie eine mit Antihaftspray besprühte Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Brokkoli, Zucker, Erbsen, Pilze, Schalotten und 1/4 Tasse Marinade vom Rindfleisch hinzu. Gelegentlich umrühren, kochen, bis Brokkoli weich wird, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucker Snap Erbsen