Cioppino (Meeresfrüchtesuppe) mit Fenchel und Knoblauch

Name: Cioppino (Meeresfrüchtesuppe) mit Fenchel und Knoblauch
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gereinigte Calamari, in 1 Zoll breite Ringe geschnitten; 794 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Muskatnuss, gemahlen und mehr zum Würzen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch abgefüllter Muschelsaft; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Fenchel; 1 verlassen fenchel (zum Garnieren); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte flache Blattpetersilie (Italienisch); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehacktes frisches Basilikum; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kleine Muscheln; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. prince edward island Muscheln; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 Doppelt gefüllte Oreos zerdrückte rote Pfefferflocken; 4 Garnelen und geädert Salz & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte Schalotten; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. garnelen, geschält und deveined, Schwänze auf (21 bis 30 pro Pfund); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesalzene butter; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. weiße Fischfilets, in Stücke geschnitten (wie Heilbutt, Kabeljau oder Tilapia); 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte gelbe Zwiebeln

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Cioppino (Meeresfrüchtesuppe) mit Fenchel und Knoblauch. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 31g protein, 40g Fett, und insgesamt 580 Kalorien. 16 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Calamari, Fischfilets, Fenchelblätter und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. 0%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte sind Cremig geröstete Fenchel-Karotten-Suppe mit schwarzem Knoblauch-Fenchelöl, Meeresfrüchte Cioppino, und Meeresfrüchte Cioppino.

Anweisungen

In einem großen, schweren Topf 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer bis schwacher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Gehackten Fenchel, Zwiebel, Schalotten und Knoblauch dazugeben und 4 bis 5 Minuten goldbraun braten. Rühren Sie den Wein, dann die Tomaten, Petersilie, Paprika Flocken, Muschelsaft und Wasser. Mit Salz und Pfeffer würzen. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig senken und 30 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Salz Und Pfeffer

Clam-Saft

Schalotte

Tomate

Petersilie

Fenchelsamen

Knoblauch

Zwiebel

Wasser

Wein

Fügen Sie die Butter hinzu und rühren Sie, um zu schmelzen, dann entfernen Sie von heat.In eine große gusseiserne Pfanne, die restlichen 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und auf die Muscheln und Muscheln werfen. 4 Minuten kochen lassen. Wenn sich die Muscheln und Muscheln öffnen, fügen Sie den Fisch, die Calamari und die Garnelen hinzu und bestreuen Sie sie mit Salz und Pfeffer. 2 bis 3 Minuten anbraten, bis die Garnelen rosa werden. Entsorgen Sie alle Muscheln, oder Muscheln, die sich nicht öffnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Squid