Citrus Curry Couscous mit Rosenkohl

Name: Citrus Curry Couscous mit Rosenkohl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tassen mit Rosenkohl (über; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein zerkleinerte Karotte; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter couscous; 2 Heath Bar Toffeestücke Weiße Zwiebel, gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch goldene Rosinen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Orangensaft; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten pinienkerne, geröstet; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Citrus Curry Couscous mit Rosenkohl erfordert um 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses milchfreie und vegetarische Rezept hat 271 Kalorien, 9g protein, und 8g Fett pro portion. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, weniger Natrium Hühnerbrühe, Currypulver, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 8%. Versuchen Curry-Rosenkohl, Israelischer Couscous mit Rosenkohl, und Zitrus geröstete Rosenkohl für ähnliche Rezepte.