Citrusy Rindfleisch und Brokkoli Stir-Fry

Name: Citrusy Rindfleisch und Brokkoli Stir-Fry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket gefrorene petite Brokkoliröschen, aufgetaut und trocken getupft; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 1 1 EL getrockneter Oregano Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding top Runde london broil Rindfleisch, in dünne Streifen geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Rinderbrühe; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Orangensaft; 1 1 EL getrockneter Oregano geriebene Orangenschale; 4 Garnelen und geädert 1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Citrusy Rindfleisch und Brokkoli Stir-Fry könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 232 Kalorien, 29g protein, und 8g Fett pro portion. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie petite Brokkoliröschen, Orangensaft, Top Round London Broil Beef und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Maismehlkuchen mit Lapsang Souchong Schokoladensauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 3%. olide. Ähnliche Rezepte sind Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, Einfaches Rindfleisch und Brokkoli mit Wild Stir Fry, und Huhn und Brokkoli unter Rühren braten.