Clintons Spezielle Vegetarische Quiche

Name: Clintons Spezielle Vegetarische Quiche
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Vollkorncracker; 5 (teilweise & ); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlene Muskatnuss; 1 zwiebel, gehackt; 496 Habanero-Pfeffer Paket gefrorener Blätterteig, aufgetaut; 8 etwas gehackte Zucchini Salz und Pfeffer nach Geschmack; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert Cheddar-Käse; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Spinat, gereinigt und stielig; 2 tomaten, dünn geschnitten; 4 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse weiße Perlgraupen

Clintons spezielle vegetarische Quiche könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 501 Kalorien, 15g protein, und 35 G Fett jeder. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Wasser, Salz und Pfeffer, Eier und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Blätterteig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Cranberry Birne Blätterteig Umsätze als dessert. Nur wenige Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 40 Minuten. 5%. Ähnliche Rezepte umfassen Vegetarische Quiche, Vegetarische Quiche, und Dünne südwestliche krustenlose Quiche {Vegetarisch}.

Anweisungen

Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen. Sprühen Sie ein Quiche-Gericht mit Antihaft-Kochspray ein.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Die Quiche mit Blätterteig auslegen, den Teig fest andrücken und überschüssiges Gebäck abschneiden. Blind backen für 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Blätterteig Blätter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer großen Pfanne Spinat und 4 Esslöffel Wasser geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die Mischung bei mittlerer Hitze erhitzen und die Pfanne abdecken. Kochen, bis der Spinat fertig ist, ungefähr 2 Minuten, dann gut abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Muskatnuss zum Spinat geben und die Mischung pürieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Muskatnuts

In einer großen Pfanne die Zwiebel mit Butter oder Margarine nach Geschmack anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Braten, bis die Zwiebeln weich und transparent.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

In einer mittelgroßen Rührschüssel Eier schlagen. Hüttenkäse, Spinat und 1/2 Tasse Käse einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebeln am Boden der mit Gebäck ausgekleideten Quiche anrichten. Die Tomaten über den Zwiebeln anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer