Couscous mit einem Kick!

Name: Couscous mit einem Kick!
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 ganze frische Jalapeno; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Außenblätter von einem großen Radicchio; 1 gurke, gewürfelt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelte feta-Käse; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehacktes frisches Basilikum; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter frischer Koriander; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte frische Minze; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackte frische Petersilie; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebel; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 1 frischer jalapeño-Pfeffer, gehackt; 1 zitrone, entsaftet; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Couscous mit einem Kick! erfordert über 30 Minuten von Anfang bis Ende. Diese Beilage hat 265 Kalorien, 10 G protein, und 3g Fett pro portion. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Petersilie, Zitronensaft, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 4%. olide. Ähnliche Rezepte sind Rosafarbener Couscous (Israelischer Couscous mit Rüben und Walnüssen), Kick-Off-Chili, und Guacamole mit einem Kick.

Anweisungen

Bringen Sie das Wasser in einem Topf zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Vom Herd nehmen und den Couscous unterrühren. Abdecken und stehen lassen, bis der Couscous das Wasser vollständig absorbiert, etwa 10 Minuten; mit einer Gabel flusen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Wasser

Während der Couscous einweicht, rühren Sie den Feta-Käse, Jalapeno-Pfeffer, Gurke, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Minze, Basilikum, Koriander, Petersilie, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer und Zitronensaft in einer großen Schüssel um.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeno-Pfeffer