Couscous mit einem Kick!

Couscous mit einem Kick!
Couscous mit einem Kick! erfordert über 30 Minuten von Anfang bis Ende. Diese Beilage hat 265 Kalorien, 10 G protein, und 3g Fett pro portion. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Petersilie, Zitronensaft, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 4%. olide. Ähnliche Rezepte sind Rosafarbener Couscous (Israelischer Couscous mit Rüben und Walnüssen), Kick-Off-Chili, und Guacamole mit einem Kick.

Anweisungen

1
Bringen Sie das Wasser in einem Topf zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
2
Vom Herd nehmen und den Couscous unterrühren. Abdecken und stehen lassen, bis der Couscous das Wasser vollständig absorbiert, etwa 10 Minuten; mit einer Gabel flusen.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
WasserWasser
3
Während der Couscous einweicht, rühren Sie den Feta-Käse, Jalapeno-Pfeffer, Gurke, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Minze, Basilikum, Koriander, Petersilie, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer und Zitronensaft in einer großen Schüssel um.
Zutaten, die Sie benötigen
Jalapeno-PfefferJalapeno-Pfeffer
CayennepfefferCayennepfeffer
Feta-KäseFeta-Käse
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
ZitronensaftZitronensaft
CilantroCilantro
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
SeegurkeSeegurke
PetersiliePetersilie
KnoblauchKnoblauch
BasilikumBasilikum
MmelMmel
MinzeMinze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Fügen Sie den vorbereiteten Couscous hinzu und mischen Sie gut.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score22
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