Couscous nach mir!

Name: Couscous nach mir!
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional; 411 Habanero-Pfeffer schwarze Bohnen, abgelassen; 822 Habanero-Pfeffer gewürfelte Tomaten; 227 Habanero-Pfeffer Hähnchentender ohne Knochen, in mundgerechte Stücke geschnitten; 283 Habanero-Pfeffer box-couscous; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) knoblauchpulver oder nach Geschmack; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 1 zwiebel, gehackt; 1 orange Paprika, gehackt; 1 rote Paprika, gehackt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen; 1 gelbe Paprika, gehackt

Das Rezept Couscous a la Me! kann gemacht werden in ungefähr 35 Minuten. Dieses Rezept für 4 Personen. Dieser Hauptgang hat 557 kalorien, 30 g Eiweiß, und 12 g Fett pro Portion. Für $2.14 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 30% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 38 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Hühnchentender, schwarze Bohnen, Orangenpaprika und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 91%. roßartig. Rosaroter Couscous (israelischer Couscous mit Rüben und Walnüssen), Fisch mit Couscous-Salat-Rezept (Omega 3 und Couscous), und Gemüse-Couscous (Couscous aux Légumes) sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Das Wasser in einem Topf mit der Hühnerbrühe und der Butter zum Kochen bringen; in einer großen Schüssel über den Couscous gießen. Decken Sie die Schüssel mit Plastikfolie ab und lassen Sie den Couscous die Feuchtigkeit 5 bis 7 Minuten vollständig aufnehmen. Flusen Sie mit einer Gabel. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten

Weiße Perlgraupen

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Die rote, gelbe und orangefarbene Paprika mit Zwiebeln im heißen Öl etwa 5 Minuten kochen, bis sie weich sind. mit dem Knoblauchpulver würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orange Pfeffer

Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke

New York Strip Steaks

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie das Huhn der Pfanne hinzu und kochen Sie weiter, bis das Huhn in der Mitte nicht mehr rosa ist und die Säfte klar laufen, etwa 5 Minuten. Rühren Sie den Couscous, die Tomaten, die schwarzen Bohnen und den Weißwein unter die Mischung. weiter kochen und rühren, bis es durchgewärmt ist, 2 bis 3 Minuten. Zum Servieren mit dem Käse belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca. 1 1/4 Pfund)