Couscous und Feta-gefüllte Paprika

Name: Couscous und Feta-gefüllte Paprika
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Kichererbsen in Dosen, abgelassen und gespült; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kirschtomaten, halbiert; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Außenblätter von einem großen Radicchio; 1 Heath Bar Toffeestücke Semmelbrösel, ein paar Handvoll; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch oz zerbröckelt Feta-Käse (über; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Hühner-oder Gemüsebrühe; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gelber Kürbis, der Länge nach geviertelt und dann dünn geschnitten; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. zucchini, der Länge nach geviertelt und dann dünn geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Couscous und Feta gefüllte Paprika einen Versuch. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portionen. 486 Kalorien, 22g protein, und 17g Fett jeder. Wenn Sie Kichererbsen, Kürbis, Tomatenmark und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 778 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 5%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Couscous und Feta-gefüllte Paprika, Gremolata couscous - -gefüllte Paprikaschoten, und Linsen & Couscous Gefüllte Paprika für ähnliche Rezepte.