Cremige Mangold für meine Praxis Thanksgiving

Name: Cremige Mangold für meine Praxis Thanksgiving
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert grobes Salz (je nach Bedarf zum Würzen); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geschälter und geriebener frischer Ingwer; 2 Nelke Knoblauch (geschält und gehackt); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichte Kokosmilch; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 3 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt pfund Mangold (3 bis 4 Trauben), Stiele entfernt, in 2-Zoll-Stücke gerissen (ca.; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner fein geriebener frischer oder abgetropfter zubereiteter Meerrettich

Benötigen Sie eine glutenfrei, primal und ganze 30 Beilage? Cremiger Mangold für meine Praxis Thanksgiving könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 111 Kalorien, 2g Eiweiß, und 9g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Kokosmilch, Ingwer, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von SippitySup gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. ergebnis von 97%, dieses Gericht ist erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Cremige Mangold-Nudeln, Cremig getrüffelter Mangold, und Cremiger Mangold mit Kokosnuss.

Anweisungen

Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Chile hinzufügen und 6 bis 8 Minuten zart und duftend kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Chili-Pfeffer

Zwiebel

Fügen Sie Mangoldblätter, Kokosmilch und Wasser hinzu. Abdecken und kochen, gelegentlich umrühren, bis Mangold zart ist, 4 bis 5 Minuten. Mit Salz würzen.So: Wie Laden...

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch