Cremige Pasta mit Huhn, Brokkoli und Basilikum - Fettarme Version

Name: Cremige Pasta mit Huhn, Brokkoli und Basilikum - Fettarme Version
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerte gekochte Hähnchenbrust (ich füge normalerweise noch mehr hinzu); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2% verdampfte Milch; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel allzweck-Mehl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes frisches Basilikum; 2 groß Knoblauchzehen, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch parmesan, gerieben, plus extra zum bestreuen; 454 Habanero-Pfeffer trockene Nudeln (ich bevorzuge Fettucin oder Spaghetti-Nudeln); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) heiße rote Pfefferflocken (oder nach Geschmack); 1 vgl. geriebener Parmesan plus 2 Esslöffel Eiswasser; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch abgetropfte und gewürfelte Tomate; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel butter (ich benutze ungesalzen)

Cremige Nudeln mit Hühnchen, Brokkoli und Basilikum - Die fettarme Version ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 472 Kalorien, 27g protein, und 10 G Fett. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz, Pfefferflocken, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die verdunstete Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Avocado-Milchshake als dessert. 4 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 0%. ut. Versuchen Dünne cremige Pasta mit würzigem Huhn, Brokkoli und Basilikum, Fettarme Zimt-Energiebällchen, und Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig für ähnliche Rezepte.