Cremiger Hähnchen-Spargel-Auflauf

Cremiger Hähnchen-Spargel-Auflauf
Cremiger Hühnchen-Spargel-Auflauf benötigt ungefähr 1 Stunde von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 33g protein, 14g Fett, und insgesamt 422 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 72 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Wenn Sie Hühnerbrusthälften, Wasser, Reis und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die ungesalzene Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Mandelmilch-Schokoladenpudding als dessert. Es funktioniert gut als Hauptgericht. ergebnis von 91% dieses Gericht ist genial. Ähnliche Rezepte umfassen Cremiger frischer Spargelauflauf, Cremiges Huhn und Spargel, und Huhn Spargel Auflauf.

Anweisungen

1
Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Die Butter in einer ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die Hähnchenbrust auf jeder Seite etwa 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Hühnchen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Zwiebel und Spargel in die Pfanne geben; 4 bis 5 Minuten kochen lassen oder bis die Zwiebeln weich sind. Die Hähnchenbrust über die Zwiebeln und den Spargel legen und mit Estragon würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
SpargelSpargel
EstragonEstragon
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Suppe über Hühnchen gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SuppeSuppe
6
Decken Sie die Pfanne ab und backen Sie sie 15 Minuten im vorgeheizten Ofen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
7
Abdeckung entfernen, mit Mandeln bestreuen und weitere 5 Minuten backen.
Zutaten, die Sie benötigen
MandelMandel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
In der Zwischenzeit Wasser und Reis in einem Topf vermischen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 20 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
9
Huhn und Spargel über Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ReisReis
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion4
Gesundheits-Score30
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