Cremiger Mangold mit Kokosnuss

Name: Cremiger Mangold mit Kokosnuss
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert grobes Salz (je nach Bedarf zum Würzen); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geschälter und geriebener frischer Ingwer; 2 Nelke Knoblauch (geschält und gehackt); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichte Kokosmilch; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 3 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt pfund Mangold (3 bis 4 Trauben), Stiele entfernt, in 2-Zoll-Stücke gerissen (ca.; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner fein geriebener frischer oder abgetropfter zubereiteter Meerrettich

Cremiger Mangold mit Kokosnuss ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 Beilage. Eine Portion enthält 111 Kalorien, 2g Eiweiß, und 9g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus grobem Salz, Mangold, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 0%. enial. Versuchen Cremig getrüffelter Mangold, Cremige Mangold-Nudeln, und Cremiger Parmesan Schweizer Mangold Gratin für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Chile hinzufügen und 6 bis 8 Minuten zart und duftend kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Chili-Pfeffer

Zwiebel

Fügen Sie Mangoldblätter, Kokosmilch und Wasser hinzu. Abdecken und kochen, gelegentlich umrühren, bis Mangold zart ist, 4 bis 5 Minuten. Mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch