Curry Blumenkohl und Karotten mit Bohnen

Name: Curry Blumenkohl und Karotten mit Bohnen
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 539 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding können schwarze Bohnen oder Kichererbsen, gespült und abgelassen; 2 groß karotten, in 1/2-dicke diagonale Scheiben geschnitten; 1 großer Kopf Blumenkohl, in kleine Röschen geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke Weiße Zwiebel, gewürfelt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner trockener Weißwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander oder flachblättrige Petersilie; 1 1 EL getrockneter Oregano fein gehackter frischer Ingwer; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano ungebleichtes Allzweckmehl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch hühner-oder Gemüsebrühe

Curry-Blumenkohl und Karotten mit Bohnen könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 735 Kalorien, 32g protein, und 22g Fett jeder. Dieses deckt 50% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus recipes.prevention.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 42 Minuten. Eine Mischung aus Olivenöl, Zwiebeln, Kichererbsen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 90%,, das ist genial. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Curry Blumenkohl und Karotten, Curry Blumenkohl und Karotten, und Curry Rote Kidneybohnen und Blumenkohl (Rajma Masala).