Curry Chicken Penne mit frischem Mango Chutney

Name: Curry Chicken Penne mit frischem Mango Chutney
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Paket Milk Duds; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Blumenkohlröschen; 1 1 EL getrockneter Oregano Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 Heath Bar Toffeestücke gehackter geschälter frischer Ingwer; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichte Kokosmilch; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Limettensaft; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte geschälte reife Mango (ca.; 1 Doppelt gefüllte Oreos Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heiß gekochte penne rigate (etwa 2 Tassen ungekochte röhrenförmige Nudeln); 2 Heath Bar Toffeestücke rote curry-paste; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner (112 bis 118 Grad F/44 bis 48 Grad C); 1 Doppelt gefüllte Oreos Thailändische Fischsauce; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zusätzliches Wasser

Curry-Hähnchen-Penne mit frischem Mango-Chutney erfordert etwa 45 minuten von Anfang bis Ende. Dieser Hauptgang hat 502 kalorien, 28g Eiweiß, und 7g Fett pro Portion. Dieses milchfreie Rezept dient 6 und Kosten $ 1.92 pro Portion. Eine Mischung aus Blumenkohlröschen, Salz, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den frischen Ingwer aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Frische Ingwerplätzchen als Nachtisch. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 66%. Ähnliche Rezepte sind Curry-Eiersalat mit Mango-Chutney, Curry-Erbsen-Frittata mit frischem Tomaten-Chutney, und Frisches Mango-Chutney.

Anweisungen

Um Chutney zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 9 Zutaten in einem mittelgroßen Topf. zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen oder bis der größte Teil der Flüssigkeit verdunstet und die Mischung dick ist, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chutney

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Um Hühnchen zuzubereiten, erhitzen Sie das Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Knoblauch und Huhn hinzu; saut 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Knoblauch

Kokosmilch und die nächsten 4 Zutaten (Kokosmilch durch Fischsauce) unter Rühren mit einem Schneebesen vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Fischsauce

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Kokosmischung in die Pfanne geben; zum Köcheln bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosnuss

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Brokkoli und Blumenkohl hinzufügen; abdecken und 7 Minuten kochen lassen oder bis das Gemüse knusprig zart ist, gelegentlich umrühren. Stir in Chutney und Pasta; werfen gut zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl