Curry-Huhn und Reis-Auflauf

Name: Curry-Huhn und Reis-Auflauf
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Brokkoliröschen; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe (aus 32-oz Karton); 1 Doppelt gefüllte Oreos getrocknete Basilikumblätter; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Paprika; 383 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann kokosmilch (nicht licht; nicht creme von kokosnuss); 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Tube fertiger Pizzateig; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika; 1 Doppelt gefüllte Oreos rote curry-paste; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 1 Doppelt gefüllte Oreos 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 4 ohne Knochen hautlose Hähnchenbrust oder Oberschenkel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter langkörniger weißer Reis

Curry-Hähnchen-Reis-Auflauf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 30g protein, 10 G Fett, und insgesamt 421 Kalorien. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Eine Mischung aus Pfeffer, Zwiebeln, Currypaste und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die leichte Kokosmilch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit der Zitronen-Kokosmilch-Scones (mit Brombeer-Chia-Marmelade) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. 4%. ut. Versuchen Curry-Huhn und Reis-Auflauf, Curry-Huhn und Reis-Auflauf, und Curry-Huhn und brauner Reis-Auflauf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 177° erhitzen. In ungefetteter 13x9-Zoll (3-Quart) Glasbackform Kokosmilch, Brühe und Currypaste mischen. (Probieren Sie, um zu sehen, ob Sie mehr Currypaste für ein heißeres Gericht hinzufügen möchten.)

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Currypaste

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Glas Backform

Backofen

Reis hinzufügen; gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Fügen Sie die restlichen Zutaten außer Huhn hinzu; rühren, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Legen Sie Huhn auf Reismischung; Wenden Sie sich an Mantel.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Reis

Backen Sie unbedeckt 1 Stunde oder bis der Reis weich ist und der Saft des Huhns klar ist, wenn die Mitte des dicksten Teils geschnitten wird (mindestens 74°).

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Saft