Curry Joes

Name: Curry Joes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Habanero-Pfeffer tassen baby spinat blätter, gespült und knusprig; 227 Habanero-Pfeffer kann Tomatensauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter Estragon; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Koriander; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Ingwer; 454 Habanero-Pfeffer gemahlener magerer Truthahn oder mageres Rindfleisch; 170 Habanero-Pfeffer Zwiebel , geschält und gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Aprikosenmarmelade oder Orangenmarmelade; 3 Tasche Brot (7 in.); 170 Habanero-Pfeffer rote Paprika, stielig, entkernt und gehackt; 6 etwas gehackte Zucchini Salz und Pfeffer

Curry Joes könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 20g protein, 4g Fett, und insgesamt 232 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Paprika, Orangenmarmelade, Currypulver und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 60%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Curry Huhn Schlampig Joes, Matschig Joes (Schlampig Joes Fleischlos Cousin) (Fleischlos Montag), und Schlampig Chori-Joes (Chorizo Schlampig Joes).

Anweisungen

In einer 11- bis 12-Zoll-Pfanne bei starker Hitze den Truthahn mit einem Löffel zerbröckeln und oft umrühren, bis er leicht gebräunt ist, etwa 4 Minuten. Mit einem geschlitzten Löffel Fleisch in eine Schüssel geben. Fett in der Pfanne verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Wasser Zu Ermöglichen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern

Geschnittene Tomaten, Optional

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Zwiebel und Paprika in die Pfanne geben. Bei starker Hitze umrühren, bis die Zwiebel zu bräunen beginnt, ca. Hitze auf niedrig reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie Currypulver, Koriander, Ingwer und Estragon hinzu und rühren Sie, bis die Gewürze duftend sind, etwa 30 Sekunden. Tomatensauce, Aprikosenmarmelade und Truthahn mit seinen Säften einrühren. Rühren Sie oft bis heiß, etwa 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Weiße Zwiebel, Gewürfelt