Curry Joes

Name: Curry Joes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 85 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tassen baby spinat blätter, gespült und knusprig; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Tomatensauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Estragon; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gemahlener magerer Truthahn oder mageres Rindfleisch; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Zwiebel , geschält und gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Aprikosenmarmelade oder Orangenmarmelade; 3 Tasche Brot (7 in.); 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rote Paprika, stielig, entkernt und gehackt; 6 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer

Curry Joes könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 20g protein, 4g Fett, und insgesamt 232 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Paprika, Orangenmarmelade, Currypulver und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 60%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Curry Huhn Schlampig Joes, Matschig Joes (Schlampig Joes Fleischlos Cousin) (Fleischlos Montag), und Schlampig Chori-Joes (Chorizo Schlampig Joes).

Anweisungen

In einer 11- bis 12-Zoll-Pfanne bei starker Hitze den Truthahn mit einem Löffel zerbröckeln und oft umrühren, bis er leicht gebräunt ist, etwa 4 Minuten. Mit einem geschlitzten Löffel Fleisch in eine Schüssel geben. Fett in der Pfanne verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern

Sautierte Garnelen, Geschält

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Zwiebel und Paprika in die Pfanne geben. Bei starker Hitze umrühren, bis die Zwiebel zu bräunen beginnt, ca. Hitze auf niedrig reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie Currypulver, Koriander, Ingwer und Estragon hinzu und rühren Sie, bis die Gewürze duftend sind, etwa 30 Sekunden. Tomatensauce, Aprikosenmarmelade und Truthahn mit seinen Säften einrühren. Rühren Sie oft bis heiß, etwa 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Weiße Zwiebel, Gewürfelt