Curry-Kichererbsen-Eintopf mit braunem Reispilaw

Name: Curry-Kichererbsen-Eintopf mit braunem Reispilaw
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Yamswurzel, geschält und in dicke Scheiben geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter brauner Reis; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen), gespült und abgetropft; 411 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding feuergeröstete zerdrückte Tomaten, untrainiert (wie Muir Glen); 1 1 EL getrockneter Oregano 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 3 Kardamomschoten, zerkleinert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Karotte; 1 Stick (3-Zoll) - Zimt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 1 1 EL getrockneter Oregano geriebener geschälter frischer Ingwer; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Kurkuma; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Kurkuma; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettfreier Joghurt; 394 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Curry-Kichererbsen-Eintopf mit braunem Reispilaw könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 11g Fett, und insgesamt 464 Kalorien. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. 31 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Kurkuma, braunen Reis, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 9%. rstaunlich. Versuchen Curry-Kichererbsen-Eintopf mit Reispilaw #Redux, Gebackener Curry brauner Reis & Linsen Pilaw, und Kichererbsen-, Fenchel- und Mangoldeintopf mit braunem Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Um Pilaw zuzubereiten, erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Fügen Sie 1 Esslöffel Öl hinzu; zum Überziehen wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Fügen Sie 1 Tasse Zwiebel hinzu; kochen Sie für 6 Minuten oder bis golden, häufig umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Reis und die nächsten 4 Zutaten (durch Knoblauch) hinzufügen; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Fügen Sie 1 2/3 Tassen Wasser und Lorbeerblatt hinzu; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 45 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Etwas Fleisch Daran (Rücken, Hälse, Flügel Usw.)

1 Streifen Zitronenschale

5 Minuten stehen lassen. Kardamom, Zimt und Lorbeerblatt wegwerfen. Warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Etwas Fleisch Daran (Rücken, Hälse, Flügel Usw.)

1 Esslöffel Honig, Plus Etwas Honig Zum Beträufeln

Allzweckmehl, Plus Mehl Für Die Arbeitsplatte

Um Eintopf zuzubereiten, erhitzen Sie einen großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Kleine Pastinaken, Gewaschen Und Gründlich Geschält

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Fügen Sie 1 Esslöffel Öl hinzu und wirbeln Sie, um zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Fügen Sie 2 Tassen Zwiebel hinzu; saut für 6 Minuten oder bis golden.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Fügen Sie Ingwer und die nächsten 7 Zutaten hinzu (durch Zimtstange); 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Stoli-Vanille (optional Für Mehr Kick)

Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen

Fügen Sie 2 1/2 Tassen Wasser, Karotten, 1/4 Teelöffel Salz, Kichererbsen und Tomaten hinzu; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen oder bis die Karotten weich sind und die Sauce etwas dick ist. Kardamom und Zimtstange wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Stoli-Vanille (optional Für Mehr Kick)

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

1 Esslöffel Honig, Plus Etwas Honig Zum Beträufeln

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Olivenöl Zum Toasten

Serviervorschlag: über Pasta Servieren

1 Streifen Zitronenschale

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Legen Sie 1 Tasse Reismischung in jede der 4 Schüsseln; Löffel 1 1/4 Tassen Kichererbsen-Mischung über Reis. Top jede portion mit 2 Esslöffel Joghurt und 1 Esslöffel Koriander.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

1 Kg Maistortillas