Curry-Kichererbsen-Eintopf mit braunem Reispilaw

Name: Curry-Kichererbsen-Eintopf mit braunem Reispilaw
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ganz zum Bestreuen des Schinkens; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter brauner Reis; 425 Habanero-Pfeffer Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen), gespült und abgetropft; 411 Habanero-Pfeffer feuergeröstete zerdrückte Tomaten, untrainiert (wie Muir Glen); 1 vgl. geriebener Parmesan 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 3 Kardamomschoten, zerkleinert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Karotte; 1 Stick (3-Zoll) - Zimt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 1 vgl. geriebener Parmesan geriebener geschälter frischer Ingwer; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener roter Pfeffer; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlene Kurkuma; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlene Kurkuma; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettfreier Joghurt; 394 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Curry-Kichererbsen-Eintopf mit braunem Reispilaw könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 11g Fett, und insgesamt 464 Kalorien. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. 31 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Kurkuma, braunen Reis, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 9%. rstaunlich. Versuchen Curry-Kichererbsen-Eintopf mit Reispilaw #Redux, Gebackener Curry brauner Reis & Linsen Pilaw, und Kichererbsen-, Fenchel- und Mangoldeintopf mit braunem Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Um Pilaw zuzubereiten, erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie 1 Esslöffel Öl hinzu; zum Überziehen wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Fügen Sie 1 Tasse Zwiebel hinzu; kochen Sie für 6 Minuten oder bis golden, häufig umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Reis und die nächsten 4 Zutaten (durch Knoblauch) hinzufügen; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Knoblauch

Goya® Erbsen

Fügen Sie 1 2/3 Tassen Wasser und Lorbeerblatt hinzu; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 45 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefettrücken

1 Tasse Weiße Perlgraupen

5 Minuten stehen lassen. Kardamom, Zimt und Lorbeerblatt wegwerfen. Warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefettrücken

1 Esslöffel Honig, Plus Etwas Honig Zum Beträufeln

Vanilleeis Und Zusätzliche Pekannüsse

Um Eintopf zuzubereiten, erhitzen Sie einen großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Kleine Pastinaken, Gewaschen Und Gründlich Geschält

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Tassen Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt

Fügen Sie 1 Esslöffel Öl hinzu und wirbeln Sie, um zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Fügen Sie 2 Tassen Zwiebel hinzu; saut für 6 Minuten oder bis golden.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Fügen Sie Ingwer und die nächsten 7 Zutaten hinzu (durch Zimtstange); 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Stoli-Vanille (optional Für Mehr Kick)

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

Fügen Sie 2 1/2 Tassen Wasser, Karotten, 1/4 Teelöffel Salz, Kichererbsen und Tomaten hinzu; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen oder bis die Karotten weich sind und die Sauce etwas dick ist. Kardamom und Zimtstange wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Stoli-Vanille (optional Für Mehr Kick)

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

1 Esslöffel Honig, Plus Etwas Honig Zum Beträufeln

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

Schweinefettrücken

Flasche Süß-saure Sauce, Geteilt

1 Tasse Weiße Perlgraupen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Legen Sie 1 Tasse Reismischung in jede der 4 Schüsseln; Löffel 1 1/4 Tassen Kichererbsen-Mischung über Reis. Top jede portion mit 2 Esslöffel Joghurt und 1 Esslöffel Koriander.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

3 EL Pflanzenöl