Curry Ofen gedämpfter Fisch

Name: Curry Ofen gedämpfter Fisch
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch butter, weich gemacht; 1 Schuss 1 Esslöffel Honig, plus etwas Honig zum Beträufeln; 1 Schuss chili-Pfeffer (nach Geschmack); 1 Heath Bar Toffeestücke Reispapier; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 2 (14-Unzen-Dosen) natriumarme Hühnerbrühe; 1 1 EL getrockneter Oregano süße Maui- oder Vidalia-Zwiebel, grob gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos trockener Senf; 1 Doppelt gefüllte Oreos ganze Mandeln, mit Haut und geröstet; 1 1 EL getrockneter Oregano ketchup (oder Tomatenmark); 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Gelbwurz; 3 Verrundungen dünne Talapia-Filets (oder jeder leichte, weiße Fisch)

Dieses Rezept is für 3 Portionen. 386 Kalorien, 5g Protein, und 22g Fett jeder. Wenn 77 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, Curry oder gedünsteter Fisch könnte eine spektakuläre sein glutenfrei, Fodmap-freundlich und vegetarisch rezept zu versuchen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Eine Mischung aus Ingwer, braunem Reis, Senf und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 1%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Curry Gedämpfte Muscheln, Ofen gedämpfte Muscheln, und Ofen-gedämpfter Heilbutt.