Curry-Stil Huhn und Spinat

Name: Curry-Stil Huhn und Spinat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Paket gefrorener gehackter Spinat; 2 Heath Bar Toffeestücke Knoblauch, fein gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Ingwer; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli); 0 Heath Bar Toffeestücke Schulter; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 4 Garnelen und geädert salz nach Geschmack; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut, ohne Knochen-in 1-Zoll-Streifen schneiden

Curry-Stil Huhn und Spinat könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept hat 430 Kalorien, 52g protein, und 22g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus gemahlenem Ingwer, Hühnerbrühe, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 7%. Versuchen malabar-Spinat-curry-mangalorean Stil malabar Spinat curry, Curry-Huhn im indischen Stil, und Hausgemachtes Hühnercurry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Kochen und rühren Sie das Huhn in der Butter etwa 5 Minuten, bis es gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Würzen Sie das Huhn mit Kreuzkümmel, Koriander, Ingwer, Zwiebelpulver und Pfefferflocken.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Schulter

2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Knoblauch einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Gießen Sie die Hühnerbrühe in die Pfanne und bringen Sie die Mischung zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Den Spinat einrühren und ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

Mischen Sie in der schweren Sahne, und kochen, bis durch erhitzt. Kochen Sie weiter, bis das Huhn nicht mehr rosa ist und die Säfte klar sind. Salz nach Geschmack.

Zutaten, die Sie benötigen

Tassen Bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)