Curry-Tofu-Gemüsespieße

Name: Curry-Tofu-Gemüsespieße
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Japanische Auberginen in 2-Zoll-Stücke gewürfelt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 rote Paprika, in 2-Zoll-Stücke gewürfelt; 1 rote Zwiebel, in 2-Zoll-Stücke gewürfelt; 1 baby-Shiitake-Pilze, gereinigt, Stiele weggeworfen; 1 fester Bio-Tofu, in Streifen geschnitten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn ); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gelbe Currypaste

Für $ 3.69 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 11% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 239 kalorien, 6 g Eiweiß, und 12 g Fett. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Tofu, Currypaste, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und vegan Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 40 Minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 52%. iemlich gut. Versuchen Chimichurri-Tofu-Spieße, Curry-Hähnchen-Ananas-Spieße, und Japanische Tofuspieße auf Soba für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mischen Sie Weißwein und Currypaste, während Sie langsam Öl zum Emulgieren hinzufügen. Die restlichen Zutaten aufspießen und in Currymarinade marinieren, 1 Stunde bis über Nacht ruhen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypaste

Fasanenbrüste Wenn )

3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Air Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten

Grillen, bis alles Gemüse gekocht ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos

Ein Zuschauer, der vielleicht kein professioneller Koch ist, lieferte dieses Rezept. Die FN-Köche haben dieses Rezept nicht getestet und daher können wir keine Angaben zu den Ergebnissen machen.