Dagmar ' s detox-Salat

Name: Dagmar ' s detox-Salat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 350 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Rotkohl, zerkleinert; 3 Karotten, grob gerieben; 20 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Petersilie packen, grob gehackt; 2 Cox äpfel, geviertelt, entkernt und in Scheiben geschnitten; 1 Handvoll radieschen oder 2 Selleriestangen, in Scheiben geschnitten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geröstete Pinienkerne; 1 2 TL Knoblauchpulver grüne, ungeröstete Kürbiskerne, wie Pepitas; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten jeder Sonnenblumenkerne und Leinsamen; 2 Heath Bar Toffeestücke geriebener Wurzel-Ingwer; 1 Doppelt gefüllte Oreos klarer Honig; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten leichtes Olivenöl

Benötigen Sie eine glutenfreie, milchfreie, paläolithische und lacto ovo vegetarische Beilage? Dagmars Detox-Salat könnte ein erstaunliches Rezept sein. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5g Protein, 23 G Fett, und insgesamt 320 Kalorien. Wenn Sie Pinienkerne, Olivenöl, Sonnenblumenkerne und Leinsamen sowie einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Dieses Rezept wird von 396 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. 9%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen - Detox-Salat, - Detox-Salat, und Knuspriger detox-Salat.

Anweisungen

Bereiten Sie alle Zutaten für den Salat vor und mischen Sie sie in einer großen Schüssel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Alle dressing-Zutaten in eine kleine Schüssel geben. Saison und Schneebesen, bis leicht verdickt.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Gießen Sie über den Salat und werfen, bis gleichmäßig beschichtet.

Kochausrüstung

Schüssel

Schneebesen

Zutaten

Portion:

3501 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Rotkohl, zerkleinert 3

Karotten, grob gerieben 201 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Petersilie packen, grob gehackt 2

Cox äpfel, geviertelt, entkernt und in Scheiben geschnitten 1Handvoll

radieschen oder 2 Selleriestangen, in Scheiben geschnitten 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

geröstete Pinienkerne 12 TL Knoblauchpulver

grüne, ungeröstete Kürbiskerne, wie Pepitas 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

jeder Sonnenblumenkerne und Leinsamen 2Heath Bar Toffeestücke

geriebener Wurzel-Ingwer 1Doppelt gefüllte Oreos

klarer Honig 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

leichtes Olivenöl

Empfohlener Wein: Chardonnay, Grüner Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, grüner Veltliner und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Salat. Sauvignon Blanc und Gruner Veltliner haben beide Herby-Noten, die Salate mit genügend Säure ergänzen, um zu herben Vinaigrettes zu passen, während ein Chardonnay eine gute Wahl für cremige Salatdressings sein kann. Sie könnten versuchen, Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Rezensenten mögen es mit 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 62 Dollar pro Flasche.