Denver Scramble

Denver Scramble
Denver Scramble könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und ketogene Rezept hat 371 Kalorien, 25g protein, und 27 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, Eier, Milch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 6%. olide. Versuchen Mikrowelle Denver Scramble Regler, Denver Dip, und Denver Kekse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Die Butter in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze schmelzen, bis sie schäumt.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Paprika und Zwiebel dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und unter gelegentlichem Rühren ca.In der Zwischenzeit die Eier, die Milch und das gemessene Salz und den Pfeffer in eine große Schüssel geben und verquirlen, bis die Eier zerbrochen sind und die Mischung gründlich vermischt ist. beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PaprikaPaprika
ZwiebelZwiebel
EiEi
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
Den Schinken in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren ca.Reduzieren Sie die Hitze auf mittel niedrig und gießen Sie die Eimischung hinein.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
SchinkenSchinken
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Lassen Sie ungestört sitzen, bis sich die Eier gerade an den Rändern festsetzen, etwa 1 bis 2 Minuten. Drücken Sie die Eier mit einem Gummispatel von den Rändern in die Mitte.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpachtelSpachtel
5
Lassen Sie sich wieder setzen, bis sich die Kanten festsetzen, und verteilen Sie sie dann wieder in einer gleichmäßigen Schicht. Wiederholen Sie dies und drücken Sie die Eier alle 30 Sekunden von den Rändern in die Mitte, bis sie fast gar sind, für eine Gesamtgarzeit von etwa 4 bis 5 Minuten. (Die Oberseite der Eier sollte noch leicht nass sein.)
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
EiEi
6
Nehmen Sie die Pfanne vom Herd.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Den Käse hineinstreuen und vorsichtig falten, bis er geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
8
Sofort servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
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