Der Mann Handler
Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, also probieren Sie den Man Handler aus. Dieser Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei, und Urrezept dient 6 und Kosten $ 7.22 pro Portion. Eine Portion enthält 918 kalorien, 63g Eiweiß, und 71g Fett. Wenn Sie Balsamico-Essig, Pfeffer, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das koschere Salz aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Fettarmer Krümelkuchen (Koscher-Milchprodukte) als Nachtisch. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 30 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 73%. ut. Versuchen Sie ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Heizen Sie den Ofen auf 450 Grad F.
Kombinieren Sie das Olivenöl, Balsamico-Essig, Rosmarin, Knoblauch und Pfeffer. Das Striploin 60 Minuten in der Mischung marinieren.
Erhitzen Sie eine gusseiserne Pfanne bei starker Hitze. Das marinierte Striploin mit Salz würzen.
Legen Sie das Steak in die heiße Pfanne, die Marinade hat genug Öl darin, so dass es nicht notwendig ist, extra hinzuzufügen. 2 Minuten anbraten, umdrehen, 1 Minute anbraten und auf ein Backblech legen.
Den Rest der Steaks weiter anbraten.
Legen Sie das Backblech in den Ofen und kochen Sie es bis zur gewünschten Farbe und Garheit. Für Medium 9 Minuten kochen lassen.
Mit Spiegeleiern servieren.