Der "Training Wheels" Smoothie: Einfacher Spinat & Banane
Der "Training Wheels" Smoothie: Simple Spinat & Bananan ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 Beilage. Eine Portion enthält 297 Kalorien, 5g Protein, und 5 G Fett. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 19 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Banane, Wasser, Spinat, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. enial. Ähnliche Rezepte sind Einfaches Bananen-Smoothie, Einfacher Erdbeer-Bananen-Smoothie, und Bananen-Foster-Smoothie {Glutenfrei, Vegetarisch + Super Einfach}.
Zutaten
1![reife Banane]()
reife Banane1Doppelt gefüllte Oreos![optionales kaltgepresstes Kokosöl]()
optionales kaltgepresstes Kokosöl2![optionale Medjool-Daten (oder jede Art von Datum—so entfernen Sie Gruben)]()
optionale Medjool-Daten (oder jede Art von Datum—so entfernen Sie Gruben)3große Handvoll![spinat (Sie können stattdessen leicht gemischte Grüns, Romaine oder Boston Salat verwenden)]()
spinat (Sie können stattdessen leicht gemischte Grüns, Romaine oder Boston Salat verwenden)4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![reines Wasser (fügen Sie zusätzlichen Geschmack/natürliche Süße mit Kokoswasser hinzu)]()
reines Wasser (fügen Sie zusätzlichen Geschmack/natürliche Süße mit Kokoswasser hinzu)
reife Banane1Doppelt gefüllte Oreos
optionales kaltgepresstes Kokosöl2
optionale Medjool-Daten (oder jede Art von Datum—so entfernen Sie Gruben)3große Handvoll
spinat (Sie können stattdessen leicht gemischte Grüns, Romaine oder Boston Salat verwenden)4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
reines Wasser (fügen Sie zusätzlichen Geschmack/natürliche Süße mit Kokoswasser hinzu)SchwierigkeitNormal
Fertig in45 m.
Portion1
Gesundheits-Score50
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