Dianes Hühnergericht ist ein glutenfrei und ketogen Hauptgericht. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 21 G protein, 31 G Fett, und insgesamt 397 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 10 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Paprika, Salatdressing, Tomaten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 0%. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn Diane, Hähnchenbrust Diane, und Dianes vietnamesisches gebratenes Huhn.
Anweisungen
1
Essig, Olivenöl, Wasser und italienische Dressingmischung in einer Schüssel verquirlen. Das Huhn einrühren; Lassen Sie das Huhn marinieren, während Sie die restlichen Zutaten zubereiten.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Gewürzte Semmelbrösel, Geteilt
Olivenöl
Ganzes Huhn
Essig
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
2
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Paprika unterrühren; kochen und rühren, bis die Zwiebel weich und durchscheinend geworden ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Paprika
Butter
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Das Huhn mit einem geschlitzten Löffel aus der Marinade nehmen und in die Pfanne geben; Die restliche Marinade reservieren. Kochen und rühren Sie das Huhn, bis nicht mehr rosa in der Mitte, 3 bis 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter Löffel
Pfanne
4
Die Pilze einrühren; kochen und rühren, bis sie weich werden, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Pilz
5
Fügen Sie Tomaten und reservierte Marinade hinzu und streuen Sie Käse darüber. Nicht rühren. Abdecken und bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis der Käse geschmolzen und das Huhn weich ist, ca. Lassen Sie das Gericht vor dem Servieren einige Minuten ruhen.