Die geheime Zutat (Cranberry): Geschmorter Mangold mit Preiselbeeren

Name: Die geheime Zutat (Cranberry): Geschmorter Mangold mit Preiselbeeren
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano getrocknete cranberries; 1 Frischer Dill, gezupft knoblauch, geschält und leicht zerschlagen; 6 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner olivenöl, geteilt; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding rotstieliger Mangold (2 Trauben); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 1 ( Auberginen) gelbe Zwiebel, in Halbmonde 1/2 Zoll dick geschnitten

Die geheime Zutat (Cranberry): Geschmorter Regenbogen-Mangold mit Preiselbeeren ist ein glutenfrei, primal und vegan Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 7g Fett, und insgesamt 103 Kalorien. Dieses Rezept wird ein Hit. 29 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Preiselbeeren, Wasser, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Die geheime Zutat (Cranberry): Cranberry-Chutney mit Orange und kristallisiertem Ingwer, Die geheime Zutat (Cranberry): Cranberry-Eis mit weißen Schokoladenstückchen, und Geheime Zutat Thanksgiving Cranberry Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bereiten Sie Mangold vor, indem Sie den Stiel aus der Mitte jedes Blattes schneiden. Trim enden von jedem stamm, dann schneiden auf bias in 1 1/2-zoll stücke. Reißen Sie die Blätter in jeweils 3 oder 4 Stücke.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweizer Mangold

In mittlerer, gerader Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen und die Hitze auf niedrig senken. Kochen Sie unter häufigem Rühren, bis sie weich sind, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie Preiselbeeren, Mangoldstiele, Knoblauchzehe und Wasser hinzu. Mit Salz und Pfeffer würzen. Deckel, und schmoren bei schwacher Hitze für 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganze Knoblauchzehen

Preiselbeeren

Schweizer Mangold

Wasser

Sobald mangold stiele sind zart, entfernen deckel und erhöhen wärme zu hoch.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweizer Mangold

Fügen sie mangold blätter, und verwenden zange zu drehen blätter in pfanne, bis nur verwelkt, über 5 minuten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Schweizer Mangold

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zange

Pfanne

Heiß servieren, mit restlichem 1 Esslöffel Olivenöl beträufelt. Optional können Sie im letzten Moment vor dem Servieren zerbröckelten frischen Ziegenkäse darüber geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Ziegenkäse