Doppel-Tacos

Doppel-Tacos
Doppelte Tacos könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses milchfreie Rezept hat 369 Kalorien, 17g protein, und 20g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Dieses Rezept von Allrecipes hat 17 fans. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von mexikanischem Essen. Wenn Sie Bohnen, Taco-Gewürzmischung, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Doppelschalen-Tacos, Doppeldecker-Tacos, und Doppelschicht-Tacos.

Anweisungen

1
Hackfleisch und Zwiebel in einer Pfanne bei mittlerer Hitze kochen, bis das Rindfleisch vollständig gebräunt ist, 7 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
HackfleischHackfleisch
ZwiebelZwiebel
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Überschüssiges Fett aus der Pfanne abtropfen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Während Rindfleisch kocht, Taco-Gewürzmischung in einem kleinen Topf in Wasser rühren; zum Kochen bringen, Hitze auf niedrig reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Taco GewürzmischungTaco Gewürzmischung
WasserWasser
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
4
Taco-Gewürzmischung in Rinderhackfleisch und Zwiebelmischung einrühren; bei mittlerer Hitze köcheln lassen, während die restlichen Zutaten zubereitet werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Taco GewürzmischungTaco Gewürzmischung
HackfleischHackfleisch
ZwiebelZwiebel
5
Rühren Sie die frittierten Bohnen und die in Würfel geschnittenen Käsefutter in einem separaten kleinen Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze zusammen; Kochen und rühren, bis das Käsefutter vollständig in die Bohnen geschmolzen ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
SchmelzkäseSchmelzkäse
Refried BohnenRefried Bohnen
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
6
Teilen Sie die frittierte Bohnenmischung zwischen Mehltortillas; in einer gleichmäßigen Schicht verteilen, um eine Seite vollständig zu bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Mehl TortillaMehl Tortilla
VerbreitenVerbreiten
7
Wickeln Sie Tortillas um die knusprigen Taco-Schalen und kleben Sie die Tortillas mit einer Bohnenmischung auf die Schalen.
Zutaten, die Sie benötigen
Taco-SchalenTaco-Schalen
WickelnWickeln
NudelschalenNudelschalen
8
Löffel gewürztes Rinderhackfleisch in die Taco-Schalen.
Zutaten, die Sie benötigen
HackfleischHackfleisch
Taco-SchalenTaco-Schalen
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion10
Gesundheits-Score5
Magazin